<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Lördag 12 september 2020 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,57 km
Distans

35:57
Tid

4:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	140	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	144	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	148	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	152	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	153	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	156	33:24	7,00 km
8	0,57 km	2:33	4:26	159	35:58	7,57 km