<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Lördag 1 augusti 2020 21:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

35:47
Tid

4:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	141	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	148	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	152	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	154	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	150	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	154	33:13	7,00 km
8	0,58 km	2:34	4:27	159	35:47	7,58 km