<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Söndag 16 augusti 2020 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

34:00
Tid

4:29 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	145	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	152	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	156	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	157	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	154	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	160	31:33	7,00 km
8	0,59 km	2:27	4:09	165	34:00	7,59 km