1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2020-08-01

Löpning - Distans
Jobbar med Uffe idag så då blev det löpband inne på Friskis band.
Incline på 1,0 genom hela passet
Start i 5,30 tempo ner till 4,30 tempo, km tiderna stämmer inte riktigt så jag har korrigerat passet längd i efterhand.
Kändes bra med ben och fotleder och allt som jag har haft lite problem med. Inget ont utan bara lätt och roligt att springa igen.
Något hög puls för detta tempo men det kan jag köpa.

Lördag 1 augusti 2020 09:33

15   km
Distans
1:14:39
Tid
4:59   min/km
Snitt
134
Snittpuls
180
Maxpuls
186
Stegfrekvens
Hoka Carbon X
Total distans: 1767 km
Träningspass från 

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 augusti 15:14
Nu är du på G igen men pulsen kanske indikerar att det krävs lite mer tid innan återhämtningen är fullständig?
Magnus Wik - 2 augusti 17:43
Skönt att kunna göra det man verkligen tycker om.
Stämmer nog precis som du säger Mats, kroppen är inte helt återhämtad, därav hög puls.
Löparkalkylatorn >>

Puls