<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Söndag 21 juni 2020 20:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

41:26
Tid

5:28 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara LL 2019

Total distans:

55:59:35

618 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	135	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	38:24	7,00 km
8	0,58 km	3:03	5:15	136	41:27	7,58 km