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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	135	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	00:38:24	7,00 km
8	0,58 km	3:03	5:15	136	00:41:27	7,58 km