<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Torsdag 25 juni 2020 21:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

34:43
Tid

4:35 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	153	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	150	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	156	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	158	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	155	27:45	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	154	32:17	7,00 km
8	0,58 km	2:27	4:14	162	34:44	7,58 km