Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Torsdag 30 april 2020 15:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade lite medans frugan och dottern handlade lite. Ont i fot och rygg men låg puls och lätt känsla.
14,01
km
Distans
1:05:17
Tid
4:40
min/km
Snitt
123
Snittpuls
138
Maxpuls
192
Stegfrekvens
144
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Daniel Zetterqvist
,
Stefan Jensen
och
Lona Justesen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
109
5:06
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
121
9:49
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
122
14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
120
19:10
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
123
23:58
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
121
28:45
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
121
33:30
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
123
38:02
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
125
42:40
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
127
47:22
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
126
51:55
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
127
56:22
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
127
1:00:49
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
130
1:05:16
14,00 km
15
0,01 km
0:01
2:46
128
1:05:17
14,01 km