Kanalbrinken 6+5

Lördag 8 februari 2020 15:16

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagsrunda.

10,85 km
Distans

50:35
Tid

4:40 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	106	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	116	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	119	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	122	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	125	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	128	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	131	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	132	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	132	42:02	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	132	46:44	10,00 km
11	0,85 km	3:51	4:31	132	50:36	10,85 km