1954 • Östansjö

Ordenshuset t/r

Löpning - Distans
3 C Träningsvärk som sprangs bort!

29 januari 2020 - 15:00

5,04   km
Distans
27:54
Tid
5:32   min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Stegfrekvens
37   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ri...
Total distans: 530 km
Träningspass från 

Gillas av Johan I

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4311800:05:431,00 km
21,00 km5:295:2912700:11:122,00 km
31,00 km5:285:2813500:16:403,00 km
41,00 km5:415:4114000:22:204,00 km
51,00 km5:215:2114100:27:425,00 km
60,04 km0:124:4714300:27:545,04 km