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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	140	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	141	00:27:42	5,00 km
6	0,04 km	0:12	4:47	143	00:27:54	5,04 km