Per Börjesson

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Foruminlägg Följer Följs av

Per Börjesson

1954 • Östansjö
Joggpers
Joggpers 2:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 369 km
Tränat i år
Tränat i år 84 h

Klubb: Östansjö sk

Springer lopp för Östansjö SK. Åker Vasaloppet. Tränat löpning och skidor sedan 98. Tidigare basket.

Målsättning:

Må bra. Klara marathon och förbättra tid och placering på Vasaloppet.

Medlem sedan 19 april 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
Motorp 5:an5,2 km • 6:25 m/km16
16
Motorp 5:an5,2 km • 6:25 m/km
24 C Vindstilla. Med Torbjörn. Lugn start och ingen drev upp tempot. Klarade ...
30
31
31
2
2
v. 31
Löpning:
6:37/km
1:31:11
13,8 km
Skidor:
5:35/km
33:36
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:47
19,8 km
Vecka 32
4
4
8
8
9
Stripastafetten6,2 km • 6:31 m/km17
17
Stripastafetten6,2 km • 6:31 m/km
19 C Motvind till ICA. Missade att stänga av klockan. Därför stämmer inte ...
9
10
10
v. 32
Löpning:
6:32/km
1:45:14
16,1 km
Skidor:
5:50/km
46:46
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:00
24,1 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
7:18/km
1:13:22
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:22
10,1 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km