Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Kärrabacken 15 ggr
Fredag 31 januari 2020 10:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 C Kändes tungt redan i starten. Något bättre efter några varv, men tungt igen på slutet. Skönt att se att det gick fortare för varje km.
7,09
km
Distans
42:21
Tid
5:58
min/km
Snitt
128
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Stegfrekvens
129
m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun 4
Total distans:
126:31:42
1258 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan I
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
108
6:01
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
119
12:26
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
128
18:43
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
133
24:38
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
136
30:34
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
136
36:20
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
137
41:52
7,00 km
8
0,09 km
0:29
5:19
139
42:21
7,09 km
