Kanalbrinken 6+5

Lördag 14 september 2019 07:52

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vanliga rundan.

10,82 km
Distans

53:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	112	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	122	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	122	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	123	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	122	24:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	122	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	120	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	120	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	124	44:06	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	124	49:08	10,00 km
11	0,82 km	4:12	5:06	120	53:20	10,82 km