<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Lördag 20 juli 2019 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

41:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Asics Kayano 25 Indigo

Total distans:

123:11:38

1336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2019	7,60 km	41:29	5:28 m/km
22 oktober 2019	7,60 km	38:43	5:06 m/km
10 oktober 2019	7,60 km	39:40	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	149	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	38:19	7,00 km
8	0,54 km	2:54	5:20	160	41:13	7,54 km