<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Fredag 14 juni 2019 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

37:20
Tid

4:55 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

181
Stegfrekvens

Asics Kayano 25 Indigo

Total distans:

123:11:38

1336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2019	7,60 km	41:29	5:28 m/km
22 oktober 2019	7,60 km	38:43	5:06 m/km
10 oktober 2019	7,60 km	39:40	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	150	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	156	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	158	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	161	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	167	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	171	34:39	7,00 km
8	0,54 km	2:41	4:58	173	37:20	7,54 km