Transportlöpning från jobbet

Onsdag 10 april 2019 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog inte närmaste vägen för att få lite extra volym. AirPods i öronen. När kommer våren?

20 km
Distans

1:53:56
Tid

5:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

207 m
Total stigning (map)

709 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

85:32:47

905 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	134	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	134	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	131	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	132	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	131	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	132	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	133	55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	131	1:01:51	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	128	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	128	1:13:08	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	129	1:18:56	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	129	1:24:35	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	131	1:30:20	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	125	1:36:03	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	133	1:42:02	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	127	1:47:49	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:07	126	1:53:57	20,00 km