<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Lördag 2 mars 2019 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,3 km
Distans

1:22:21
Tid

5:23 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2021	15,30 km	1:23:34	5:28 m/km
27 september 2020	15,30 km	1:21:07	5:18 m/km
9 juli 2020	15,30 km	1:20:22	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	164	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	157	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	152	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	156	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	158	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	157	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	156	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	161	59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	160	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	161	1:10:15	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	164	1:15:29	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	166	1:20:37	15,00 km
16	0,34 km	1:44	5:05	168	1:22:21	15,34 km