Kanalbrinken 6+5

Söndag 23 december 2018 10:14

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt.

10,8 km
Distans

51:57
Tid

4:49 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	104	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	116	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	119	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	122	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	125	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	129	28:30	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	132	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	132	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	132	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	132	48:09	10,00 km
11	0,80 km	3:48	4:46	132	51:58	10,80 km