Löpning

Torsdag 22 november 2018 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

51:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

172
Snittpuls

189
Maxpuls

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	163	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	169	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	156	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	156	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	169	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	181	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	182	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	181	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	181	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	182	49:58	10,00 km
11	0,44 km	1:59	4:30	183	51:57	10,44 km