Christoffer Hiding
1985 • Alingsås

Åland Marathon - Mariehamn

Lördag 27 oktober 2018 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här trodde jag aldrig! Ville bryta redan efter milen men pumpade på. Halv storm. Sub 2.40. Tack Niklas Bitén som höll uppe tempot när jag helst bara ville lägga mig ner och gråta. :) Halvan på 1:18:51. Sen tilltog den redan kraftiga vinden ytterligare. Halv storm de fyra sista varven på den nio varv långa banan. Sista tre mobiliserade jag nya krafter och fick en lucka. Höll den och sprang in som två efter Ösmark, som äntligen fick vinna en mara. Fina tider av Kristofer Låås och Emil Sultan på halvan. Strax över 70 min i storm är otroligt bra.
42,2   km
Distans
2:39:45
Tid
3:47   min/km
Snitt
173
Snittpuls
189
Maxpuls
184
Stegfrekvens
483   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4%
Total distans: 
32:21:37
491 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Christoffer Hiding 2:39:45 3:47 m/km
2. Andreas Dalman 3:58:37 5:39 m/km

Kommentarer

Mille - 27 oktober 2018
Grattis till en grymt bra insats! :)
Staffan Westerdahl - 27 oktober 2018
Osannolikt bra :)
Christoffer Hiding - 28 oktober 2018
Tack gubbar! :)
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:473:471643:471,00 km
21,00 km3:423:421717:292,00 km
31,00 km3:433:4316811:123,00 km
41,00 km3:453:4516714:574,00 km
51,00 km3:443:4416918:415,00 km
61,00 km3:503:5016822:306,00 km
71,00 km3:423:4216926:127,00 km
81,00 km3:473:4716929:598,00 km
91,00 km3:423:4217133:419,00 km
101,00 km3:443:4417237:2510,00 km
111,00 km3:443:4417341:0911,00 km
121,00 km3:393:3917244:4712,00 km
131,00 km3:443:4417048:3113,00 km
141,00 km3:413:4117352:1214,00 km
151,00 km3:473:4717355:5915,00 km
161,00 km3:453:4517359:4516,00 km
171,00 km3:423:421691:03:2717,00 km
181,00 km3:433:431711:07:1018,00 km
191,00 km3:463:461711:10:5519,00 km
201,00 km3:473:471731:14:4220,00 km
211,00 km3:463:461711:18:2921,00 km
220,10 km0:223:501721:18:5121,10 km
230,91 km3:223:431721:22:1422,00 km
241,00 km3:413:411721:25:5523,00 km
251,00 km3:483:481741:29:4324,00 km
261,00 km3:513:511731:33:3425,00 km
271,00 km3:433:431721:37:1726,00 km
281,00 km3:473:471731:41:0427,00 km
291,00 km3:453:451731:44:4928,00 km
301,00 km3:563:561721:48:4529,00 km
311,00 km3:503:501741:52:3630,00 km
321,00 km3:423:421741:56:1831,00 km
331,00 km3:463:461742:00:0432,00 km
341,00 km3:493:491762:03:5333,00 km
351,00 km3:553:551762:07:4834,00 km
361,00 km3:533:531772:11:4135,00 km
371,00 km3:513:511752:15:3336,00 km
381,00 km3:483:481752:19:2137,00 km
391,00 km3:513:511782:23:1238,00 km
401,00 km4:024:021772:27:1439,00 km
411,00 km3:513:511792:31:0540,00 km
421,00 km3:503:501802:34:5541,00 km
430,28 km1:053:501802:36:0041,29 km
441,00 km3:373:371822:39:3842,29 km
450,04 km0:083:311882:39:4542,32 km