Mikael Tilly
1972 • Götene

Jogg med dottern till musikskolan

Tisdag 28 augusti 2018 16:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Följde dottern till musikskolan och joggade en omväg hem. Stumma ben.
10,12   km
Distans
52:19
Tid
5:10   min/km
Snitt
120
Snittpuls
210
Maxpuls
64
Stegfrekvens
Saucony Guide 10
Total distans: 
88:24:27
1041 km

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:01 6:01 min/km 95,8 6:01 1,00 km
2 1,00 km 5:21 5:21 min/km 144,3 11:22 2,00 km
3 1,00 km 7:14 7:14 min/km 120 18:36 3,00 km
4 1,00 km 7:14 7:14 min/km 87,6 25:50 4,00 km
5 1,00 km 4:54 4:54 min/km 65 30:44 5,00 km
6 1,00 km 5:19 5:19 min/km 135,1 36:03 6,00 km
7 1,00 km 4:50 4:50 min/km 135,5 40:53 7,00 km
8 1,00 km 5:04 5:04 min/km 137,5 45:57 8,00 km
9 1,00 km 5:00 5:00 min/km 139,3 50:57 9,00 km
10 1,00 km 4:45 4:45 min/km 141,4 55:42 10,00 km
11 0,12 km 0:38 5:17 min/km 142 56:20 10,12 km