Kanalbrinken 6+5

Tisdag 7 augusti 2018 07:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda i bra tempo.

10,91 km
Distans

48:29
Tid

4:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	115	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	125	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	128	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	131	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	132	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	130	26:49	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	132	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	135	35:39	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	132	40:08	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	135	44:32	10,00 km
11	0,91 km	3:57	4:20	136	48:30	10,91 km