Löpning

Fredag 27 juli 2018 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

55:28
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

177
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	136	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	146	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	143	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	143	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	147	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	149	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	154	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	152	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	152	53:06	10,00 km
11	0,46 km	2:23	5:11	152	55:28	10,46 km