Söndagsjogg

Söndag 22 april 2018 21:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Täckte över klockan o gick på känsla i 3 km, ok progressivt utan att trycka på.

6,09 km
Distans

29:47
Tid

4:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (map)

139 m
Total stigning (clk)

Asics Dynaflite 2

Total distans:

36:21:36

435 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	121	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	147	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	156	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	163	18:25	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	145	24:01	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	147	29:18	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:43	149	29:48	6,09 km