niclas hörngren

niclas hörngren

1991 • farsta

niclas hörngren

Född 1991, bor i farsta, har löpt 900 km hittills i år och har ett personbästa på 4:01 min/km.

25 årig kille som försöker bli en marathon löpare.

Målsättning:

Målsättningen är att bli en fulländad marathonlöpare och kvala in till new york på tid.
sprungna lopp i år:
Två sjöar runt 19/03-17 (49.01)
Premiärmilen 01/04-17 (41.37) Pb på milen
STHLM10 15/06-17 (45.22)
Sthlm Midnattsloppet 19/08-17 (44.57)
Sicklaloppet 17/09-17 (43.59)
Hässelbyloppet 08/10-17 (43.29)

nästa lopp:
två sjöar runt
Premiärmilen 24/03-18
Kungsholmen runt 05/05-18
Sthlm Marathon 03/06-18
Sthlm tio 14/06-18
Sthlm midnattsloppet 18/08-18
Sickla loppet 16/09-18
Hässelbyloppet 14/10-18

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
27
Farsta-sköndal-hökarängen rundan 10,0 km • 5:08 m/km
Farsta-sköndal-hökarängen rundan 10,0 km • 5:08 m/km
tanke va 5.20 tempo men körde med klockvisning på klockan o bara rullade på på k...
27
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
29,1 km
Total tid:
2:28:55
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Transportjogg till päronen7,0 km • 5:18 m/km
Transportjogg till päronen7,0 km • 5:18 m/km
Ja så vart de en veckas stop pga förkylning..aja bara o tugga på igen, ok känsla...
6
7
7
v. 40
Löpning:
18,2 km
Total tid:
1:27:19
Vecka 41
9
Återhämtningsjogg7,1 km • 5:20 m/km
Återhämtningsjogg7,1 km • 5:20 m/km
Gött o komma ut o lufta benen, ingen direkt värk efter gårdagen så skön runda, h...
9
10
10
11
11
12
Kvällsjogg7,1 km • 5:21 m/km
Kvällsjogg7,1 km • 5:21 m/km
Gött o lufta benen efter spenderat hela dagen på ett tåg.
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Löpning:
26,4 km
Total tid:
2:19:10
Vecka 42
16
Kvällsfart5,3 km • 5:04 m/km
Kvällsfart5,3 km • 5:04 m/km
Va sugen på lite fart efter en heldag på jobbet, så dtack ner till tartanen o sm...
16
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
30,2 km
Total tid:
2:32:43
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00