Löpning

Fredag 20 april 2018 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

56:29
Tid

5:26 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

179
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	142	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	148	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	147	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	150	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	151	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	160	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	160	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	160	54:09	10,00 km
11	0,45 km	2:21	5:14	160	56:30	10,45 km