Löpning

Onsdag 18 april 2018 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

56:17
Tid

5:25 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

177
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	150	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	153	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	158	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	159	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	159	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	161	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	162	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	160	54:06	10,00 km
11	0,40 km	2:12	5:31	159	56:18	10,40 km