Cardio walking

Tisdag 6 mars 2018 10:46

Gruppträning - Kondition

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Testade mitt nya pass som jag skall börja med nästa vecka. Magnus var med, vi körde först hela (29 minuter) sen började vi om igen förutom uppvärmningen. Tror det här blir ett bra pass för deltagarna :)

51:50
Tid

146
Snittpuls

174
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Fredrik Ström, Veronica Byström och Magnus Wik

Kommentarer

Magnus Wik - 6 mars 2018

Mycket bra pass med härliga utmaningar i pulsen. Bra ledare som inspirerar där framme :)

Morgan Johansson - 6 mars 2018

Tack för dom orden Magnus. Dom värmde :)

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	6:06	0:00	116	6:06
2	9:40	0:00	147	15:46
3	9:47	0:00	154	25:32
4	3:26	0:00	141	28:58
5	22:53	0:00	152	51:51