Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kerstin Hemstad
1964 • Eskilstuna
Vilsta konstsnöspår
Söndag 4 mars 2018 13:36
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,18
km
Distans
1:28:49
Tid
4:53
min/km
Snitt
139
Snittpuls
173
Maxpuls
106
Kadens
229
m
Total stigning (clk)
Madshus Intrasonic Classic
Total distans:
77:35:47
980 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Erik Johansson
och
Leif Denander
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
97
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
100
9:30
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
104
14:19
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
107
19:04
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
151
24:32
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
139
29:04
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
152
33:56
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
154
39:09
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
155
43:36
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
156
48:41
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
150
53:35
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
155
58:23
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
145
1:03:21
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
144
1:08:42
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
144
1:13:12
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
145
1:18:27
16,00 km
17
1,00 km
4:51
4:51
144
1:23:18
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
147
1:27:55
18,00 km
19
0,18 km
0:54
4:53
145
1:28:49
18,18 km