Stefan Hemstad

Stefan Hemstad

1968 • Eskilstuna

Stefan Hemstad

Född 1968, bor i Eskilstuna, har löpt 1178 km hittills i år och har ett personbästa på 4:45 min/km.

Klubb: Run Academy.

Personbästa:

5000m 19,27 Eskilstuna 2009
10000m 39,47 Kumla 2002
Halvmara 1.30.16 Stockholm 2007
Marathon 3,15,41Öland 2007
Öppet spår 2017 7.39
Vätternrundan 10.31

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
10
10
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
5,4 km
Skidor:
21,7 km
Total tid:
2:18:48
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Total tid:
0:00