<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Tilly

1972 • Götene

Korta rundan

Onsdag 7 februari 2018 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,61 km
Distans

17:22
Tid

4:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

10 m
Total stigning (clk)

Icebug Pytho3

Total distans:

15:38:13

180 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2018	3,60 km	16:09	4:29 m/km
21 oktober 2017	3,63 km	15:00	4:08 m/km
20 oktober 2017	3,61 km	15:22	4:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Janette Rydin, Peter Helmroth, Fredrik Mindelsohn, Marcus Rosnell, Tony Elias och Fredrik Lerjestedt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	139	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	144	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	150	14:26	3,00 km
4	0,61 km	2:57	4:51	147	17:23	3,61 km