1961 • Göteborg

Mot Sherwoodskogen!

Lördag 25 november 2017 21:42

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med en väderprognos som pekade på ännu en dag med uppåt 30° i skuggan var det läge att klara av dagens löpning riktigt tidigt på morgonen. Stack alltså ut redan innan sju efter att ha smörjt in mig ordentligt med solskyddsfaktor. Solen stod redan högt på himlen, även om termometern inte visade mer än 21° så kändes det betydligt varmare och värre blev det: 25° innan jag var tillbaka. Hade sett ut en runda på knappt två mil, det kändes som om det fick räcka som veckans långpass med tanke på värmen och den nyligen avklarade maran. Ganska kuperat i början och slutet men hyfsat platt på mitten. Inte så många andra ute så här tidigt på söndagsmorgonen, några enstaka hundägare och en handfull andra joggare, däremot en hel del landsvägscyklister: fem–sex små klungor med mellan tre och åtta personer.

Lite småtrögt i stort sett hela vägen men jag skyller (mest) på värmen och kanske lite på avsaknad av frukost. Roligast på rundan var när jag plötsligt såg att jag var på väg in i Sherwoodskogen!
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
18,66   km
Distans
1:42:27
Tid
5:29   min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
180
Stegfrekvens
241   m
Total stigning (map)
194   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Kommentarer

Bergan - 26 november 2017
Verkar vara en riktigt trevlig resa. Kul att följa ditt "löparäventyr" :)