<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Tisdag 10 oktober 2017 19:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

34:44
Tid

4:34 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2019	7,60 km	41:29	5:28 m/km
22 oktober 2019	7,60 km	38:43	5:06 m/km
10 oktober 2019	7,60 km	39:40	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	162	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	167	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	161	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	163	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	167	23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	169	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	172	32:10	7,00 km
8	0,58 km	2:34	4:25	176	34:44	7,58 km