Travet och isladan

Söndag 8 oktober 2017 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,68 km
Distans

48:45
Tid

4:34 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

165 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	130	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	145	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	148	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	149	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	150	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	154	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	154	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	154	36:25	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	155	41:05	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	152	45:41	10,00 km
11	0,68 km	3:05	4:32	153	48:46	10,68 km