Notvarpsbron med John och Anna

Lördag 7 oktober 2017 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,26 km
Distans

2:15:30
Tid

5:22 min/km
Snitt

152
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

719 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	130	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	136	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	137	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	140	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	143	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	143	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	146	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	145	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	142	50:17	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	143	55:48	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	146	1:00:56	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	147	1:05:57	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	147	1:10:46	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	148	1:15:44	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	147	1:20:38	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	146	1:25:22	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	151	1:30:36	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	172	1:36:19	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	173	1:42:08	20,00 km
21	1,00 km	6:10	6:10	172	1:48:18	21,00 km
22	1,00 km	6:12	6:12	170	1:54:30	22,00 km
23	1,00 km	6:39	6:39	167	2:01:09	23,00 km
24	1,00 km	6:27	6:27	167	2:07:36	24,00 km
25	1,00 km	6:13	6:13	165	2:13:49	25,00 km
26	0,26 km	1:41	6:25	166	2:15:30	25,26 km