Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kajsa Mindelsohn
1976 • Floda
Lunchlöpning centrala GBG
Måndag 21 augusti 2017 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte fel när jag sprang. Siktade på 6 km men det blev ju lite längre, hoppsan...
7
km
Distans
41:00
Tid
5:51
min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
224
m
Total stigning (clk)
Asics GT-1000 stl 39
Total distans:
132:59:00
1045 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
och
Patrik Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
148
5:43
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
159
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
162
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
162
23:29
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
163
29:20
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
167
35:15
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:44
166
41:00
7,00 km
