<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Fredag 4 augusti 2017 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

37:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2019	7,60 km	41:29	5:28 m/km
22 oktober 2019	7,60 km	38:43	5:06 m/km
10 oktober 2019	7,60 km	39:40	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	145	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	151	10:11	2,00 km
3	0,02 km	0:06	5:20	153	10:17	2,02 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	15:21	3,02 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	20:15	4,02 km
6	1,00 km	4:54	4:54	159	25:09	5,02 km
7	1,00 km	4:57	4:57	163	30:06	6,02 km
8	1,00 km	5:00	5:00	168	35:06	7,02 km
9	0,53 km	2:39	4:57	173	37:45	7,55 km