<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Onsdag 26 juli 2017 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

1:01:27
Tid

5:29 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	146	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	152	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	150	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	148	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	150	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	147	1:00:23	11,00 km
12	0,20 km	1:05	5:30	150	1:01:28	11,20 km