<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Onsdag 19 juli 2017 18:46

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

35:48
Tid

4:43 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2019	7,60 km	41:29	5:28 m/km
22 oktober 2019	7,60 km	38:43	5:06 m/km
10 oktober 2019	7,60 km	39:40	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	144	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	151	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	155	14:38	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	173	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	158	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	158	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	160	32:58	7,00 km
8	0,61 km	2:50	4:40	163	35:48	7,61 km