1981 • Göteborg

SM 100km

Löpning - Distans

Fredag 7 juli 2017 08:00

100   km
Distans
8:57:57
Tid
5:23   min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
484   m
Total stigning (map)
443   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Kent Melin IF Linnéa - 7 juli 2017
Grymt jobbat idag Jessica!!! Grattis till en fin 4:e plats!
Joakim Rinaldo - 7 juli 2017
Kan bara instämma! Grattis!
Mathias Johansson - 7 juli 2017
Så grymt imponerande!
Morgan Johansson - 7 juli 2017
Grattis till en grym prestation och till din 4:e plats på SM;-)
johan sundling - 7 juli 2017
Grattis till en fantastisk prestation! :) Både till tiden och placeringen! :)
Jessica Svärd - 7 juli 2017
Tusen tack allihop. Allt funkade fint idag. Är otroligt nöjd.
Fredrik Ström - 8 juli 2017
Fantastiskt bra:)
Jerry Nordgren - 8 juli 2017
Disciplinerad, fin och jämn fart hela vägen, ursnyggt!
10 mil under nio timmar! Inte många som klarar det.
Karibou - 8 juli 2017
Riktigt snyggt jobbat! Grymt alltså!
Grattis till fin plats!
Stefan van den Berg - 27 mars 2018
Grattis till SM-bronset!
Som du kommer att få så här i efterhand.
http://www.friidrott.se/nyheter.aspx?id=21952
Jessica Svärd - 27 mars 2018
Ojdå. Vad tråkigt att det blev så. Men kul med ett brons! Tusen tack :)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:1505:151,00 km
21,00 km4:594:59010:132,00 km
31,00 km5:035:03015:173,00 km
41,00 km5:125:12020:284,00 km
51,00 km5:005:00025:285,00 km
61,00 km5:055:05030:336,00 km
71,00 km5:035:03035:357,00 km
81,00 km5:075:07040:438,00 km
91,00 km5:185:18046:019,00 km
101,00 km5:075:07051:0710,00 km
111,00 km5:075:07056:1511,00 km
121,00 km5:045:0401:01:1912,00 km
131,00 km5:075:0701:06:2613,00 km
141,00 km5:195:1901:11:4514,00 km
151,00 km5:085:0801:16:5315,00 km
161,00 km5:115:1101:22:0416,00 km
171,00 km5:045:0401:27:0817,00 km
181,00 km5:085:0801:32:1618,00 km
191,00 km5:205:2001:37:3619,00 km
201,00 km5:115:1101:42:4720,00 km
211,00 km5:095:0901:47:5621,00 km
221,00 km5:035:0301:53:0022,00 km
231,00 km5:125:1201:58:1123,00 km
241,00 km5:165:1602:03:2824,00 km
251,00 km5:085:0802:08:3625,00 km
261,00 km5:145:1402:13:5026,00 km
271,00 km5:115:1102:19:0127,00 km
281,00 km5:215:2102:24:2228,00 km
291,00 km5:205:2002:29:4229,00 km
301,00 km5:235:2302:35:0430,00 km
311,00 km5:255:2502:40:2931,00 km
321,00 km5:155:1502:45:4432,00 km
331,00 km5:245:2402:51:0833,00 km
341,00 km5:175:1702:56:2534,00 km
351,00 km5:265:2603:01:5135,00 km
361,00 km5:135:1303:07:0436,00 km
371,00 km5:065:0603:12:1037,00 km
381,00 km5:185:1803:17:2738,00 km
391,00 km5:215:2103:22:4939,00 km
401,00 km5:155:1503:28:0440,00 km
411,00 km5:095:0903:33:1341,00 km
421,00 km5:035:0303:38:1742,00 km
431,00 km5:165:1603:43:3343,00 km
441,00 km5:205:2003:48:5244,00 km
451,00 km5:045:0403:53:5745,00 km
461,00 km5:175:1703:59:1446,00 km
471,00 km5:105:1004:04:2347,00 km
481,00 km5:265:2604:09:5048,00 km
491,00 km5:345:3404:15:2449,00 km
501,00 km5:265:2604:20:5050,00 km
511,00 km5:315:3104:26:2151,00 km
521,00 km5:235:2304:31:4452,00 km
531,00 km5:475:4704:37:3053,00 km
541,00 km5:195:1904:42:4954,00 km
551,00 km5:345:3404:48:2355,00 km
561,00 km5:115:1104:53:3456,00 km
571,00 km5:125:1204:58:4657,00 km
581,00 km5:255:2505:04:1058,00 km
591,00 km5:345:3405:09:4459,00 km
601,00 km5:485:4805:15:3260,00 km
611,00 km6:216:2105:21:5361,00 km
621,00 km5:055:0505:26:5862,00 km
631,00 km5:295:2905:32:2763,00 km
641,00 km5:255:2505:37:5264,00 km
651,00 km5:455:4505:43:3765,00 km
661,00 km6:086:0805:49:4566,00 km
671,00 km5:145:1405:54:5967,00 km
681,00 km5:305:3006:00:2968,00 km
691,00 km5:265:2606:05:5569,00 km
701,00 km5:385:3806:11:3370,00 km
711,00 km5:465:4606:17:2071,00 km
721,00 km5:275:2706:22:4672,00 km
731,00 km5:415:4106:28:2873,00 km
741,00 km5:325:3206:33:5974,00 km
751,00 km5:535:5306:39:5375,00 km
761,00 km6:016:0106:45:5376,00 km
771,00 km5:075:0706:51:0177,00 km
781,00 km5:375:3706:56:3878,00 km
791,00 km5:405:4007:02:1879,00 km
801,00 km5:335:3307:07:5180,00 km
811,00 km5:535:5307:13:4481,00 km
821,00 km5:015:0107:18:4682,00 km
831,00 km5:175:1707:24:0283,00 km
841,00 km5:295:2907:29:3184,00 km
851,00 km5:155:1507:34:4685,00 km
861,00 km5:445:4407:40:3186,00 km
871,00 km5:235:2307:45:5487,00 km
881,00 km6:096:0907:52:0288,00 km
891,00 km5:445:4407:57:4689,00 km
901,00 km5:595:5908:03:4590,00 km
911,00 km5:495:4908:09:3491,00 km
921,00 km5:265:2608:15:0092,00 km
931,00 km5:515:5108:20:5193,00 km
941,00 km6:016:0108:26:5294,00 km
951,00 km5:505:5008:32:4295,00 km
961,00 km5:095:0908:37:5196,00 km
971,00 km5:065:0608:42:5797,00 km
981,00 km5:075:0708:48:0398,00 km
991,00 km5:105:1008:53:1399,00 km
1001,00 km5:135:1308:58:26100,00 km
1010,00 km0:015:0708:58:27100,00 km