Mattias Skoog

Mattias Skoog

1983 • Borgstena

Mattias Skoog

Född 1983, bor i Borgstena, har löpt 1767 km hittills i år och har ett personbästa på 3:46 min/km.

Klubb: Borgstena IF.

PB
-----------------------------------------------------------------------------------------------
5 km: 18:48 Vätterspelen (Jönköping) 2017
10 km: 38:49 Noltorpsloppet (Alingsås) 2017
21,1 km: 1:26:39 IstRun (Skara) 2017
-----------------------------------------------------------------------------------------------


2017
-----------------------------------------------------------------------------------------------
26/2 Fristad Trail tour etapp 1 (Fristad) 5,1 km, 25:45
21/6 Vätterspelen (Jönköping) 5000 meter, 18:48
5/8 Horla Triathlon löpningssträckan, (Horla), 8 km, 32:28
12/8 Kräftivalloppet (Tidaholm), 5 km, 26:40 (med Ivar)
30/8 Göteborgs Brantaste (Skatås), 3,8 km, 17:21
16/9 Noltorpsloppet (Alingsås), 10 km, 38:49
30/9 Istrun (Skara), 21,1 km, 1;26:39
-----------------------------------------------------------------------------------------------

2016
-----------------------------------------------------------------------------------------------
15/5 Sjömarksloppet (Sjömarken) 10 km, 45:45
9/7 Varbergsloppet (Varberg) 10 km, 42:47
17/9 Kretsloppet (Borås) 10 km, 41:44
15/10 Running Lights (Alingsås) 5 km, 19:32
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Målsättning:

Kortsiktiga mål
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Springa halvmarathon 2017 - Check! Tid 1:26:39.
Hjälpa Ivar att klara ett 5-kilometerslopp 2017 - Check! Tid 26:40.


Långsiktiga mål
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Marathon VT 2018
Ultravasan 90 HT 2018
Milen sub40 2018 - Check! Klarat 16/9 2017, 38:49

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
Motivationsproblem
Motivationsproblem
Oerhört svårt att motivera sig att komma ut nu. 600 spänn i halvåret för att kun...
Kvällspass11,1 km • 4:52 m/km
Kvällspass11,1 km • 4:52 m/km
Ett pass under Ivars innebandyträning. Sprang till Sparsör och tog ett varv på d...
30
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
18,1 km
Total tid:
1:35:39
Vecka 50
11
11
14
14
17
Motionscykel25,1 km • 33,96 km/h
Motionscykel25,1 km • 33,96 km/h
Invigning av pannrumscykeln. Program 4, 40 minuter plus 4:20. Bournemouth-Liver...
17
v. 50
Cykel:
137,9 km
Total tid:
3:49:20
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00