Mattias Skoog

Mattias Skoog

1983 • Borgstena

Mattias Skoog

Född 1983, bor i Borgstena, har löpt 1306 km hittills i år och har ett personbästa på 3:53 min/km.

Klubb: Borgstena IF.

PB
-----------------------------------------------------------------------------------------------
5 km: 18:48 Vätterspelen (Jönköping) 2017
10 km: 38:49 Noltorpsloppet (Alingsås) 2017
21,1 km: 1:26:39 IstRun (Skara) 2017
-----------------------------------------------------------------------------------------------

2018
-----------------------------------------------------------------------------------------------
5/5 Husky Trail (Falköping) 17 km
-----------------------------------------------------------------------------------------------

2017
-----------------------------------------------------------------------------------------------
26/2 Fristad Trail tour etapp 1 (Fristad) 5,1 km, 25:45
21/6 Vätterspelen (Jönköping) 5000 meter, 18:48
5/8 Horla Triathlon löpningssträckan, (Horla), 8 km, 32:28
12/8 Kräftivalloppet (Tidaholm), 5 km, 26:40 (med Ivar)
30/8 Göteborgs Brantaste (Skatås), 3,8 km, 17:21
16/9 Noltorpsloppet (Alingsås), 10 km, 38:49
30/9 Istrun (Skara), 21,1 km, 1;26:39
-----------------------------------------------------------------------------------------------

2016
-----------------------------------------------------------------------------------------------
15/5 Sjömarksloppet (Sjömarken) 10 km, 45:45
9/7 Varbergsloppet (Varberg) 10 km, 42:47
17/9 Kretsloppet (Borås) 10 km, 41:44
15/10 Running Lights (Alingsås) 5 km, 19:32
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Målsättning:

Kortsiktiga mål
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Springa halvmarathon 2017 - Check! Tid 1:26:39.
Hjälpa Ivar att klara ett 5-kilometerslopp 2017 - Check! Tid 26:40.


Långsiktiga mål
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Marathon VT 2018
Ultravasan 90 HT 2018
Milen sub40 2018 - Check! Klarat 16/9 2017, 38:49

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
Morgonsimning Kreta0,3 km • 3:49 m/100m
Morgonsimning Kreta0,3 km • 3:49 m/100m
I poolen, bara crawl men ganska enkelt för poolen är 15 meter lång så fick gansk...
2
3
Kvällspass på Kreta10,0 km • 4:52 m/km
Kvällspass på Kreta10,0 km • 4:52 m/km
Första två kilometrarna på stranden i tungsprungen sand. Fantastisk utsikt! Ve...
3
5
Morgonpass Agia Marina9,0 km • 4:45 m/km
Morgonpass Agia Marina9,0 km • 4:45 m/km
Sprang upp i bergen efter tips från Mats Ö. Vilka vyer och vilka uppförsbackar...
5
v. 31
Löpning:
35,8 km
Simning:
1,4 km
Total tid:
3:41:48
Vecka 32
7
7
8
Lassesjö runt15,2 km • 4:56 m/km
Lassesjö runt15,2 km • 4:56 m/km
Lämnade av Ivar hos en kompis och sprang sen en varm och kvav sväng runt Lassesj...
8
9
Backintervaller6,6 km • 5:45 m/km
Backintervaller6,6 km • 5:45 m/km
Backintervaller hemma i pulkabacken på tomten när Olle sover middag. 10 st bac...
Borås Simarena Simning0,7 km • 3:29 m/100m
Borås Simarena Simning0,7 km • 3:29 m/100m
Simmade 7 st 2x50 meter med lätt andhämtning på halva och en minuts vila mellan ...
9
10
Säven runt36,4 km • 5:12 m/km
Säven runt36,4 km • 5:12 m/km
Sprang sista långpasset före Vasan. Blåsigt men kvavt hur fan det nu kan gå ihop...
10
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
58,1 km
Simning:
1,3 km
Total tid:
5:43:09
Vecka 33
13
13
14
14
15
Lunchpass6,4 km • 4:44 m/km
Lunchpass6,4 km • 4:44 m/km
Lugn och fin runda bort till Kullingshof där jag irrade runt en stund i skogarna...
15
16
Borås Simarena Simning0,7 km • 3:41 m/100m
Borås Simarena Simning0,7 km • 3:41 m/100m
7x100 m med 1 minuts vila mellan varje.
16
17
17
18
Ultravasan 90km - Sälen-Mora90,0 km • 8:40:38
Ultravasan 90km - Sälen-Mora90,0 km • 8:40:38
5:47 m/km
77:e plats. Salming Elements första halvan, Hoka Clifton 3 andra halvan. Trött ...
18
19
19
v. 33
Löpning:
96,4 km
Simning:
0,7 km
Total tid:
9:36:40
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00