<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Torsdag 29 juni 2017 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

58:50
Tid

5:15 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	140	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	142	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	52:49	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	148	58:03	11,00 km
12	0,16 km	0:48	5:09	149	58:51	11,16 km