Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
Långlöparnas kväll - Stockholm
Tisdag 20 juni 2017 22:50
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alltid kul med 25 varvsfrossa och speciellt när klubben anordnar det. Själva loppet gick halvtrögt. Hade hoppats på lite snabbare. Vid cirka 8 km kom Gabriel ikapp och jag vägrade släppa honom. Efter jag hade bitit i hans rygg några varv gick jag om honom. Men med 200 meter kvar lade han på en rökare som jag inte svarade på. Grattis! Skönt med bärsen i mål. Smakade mumma!
10
km
Distans
37:52
Tid
3:47
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
10.
Kent Melin IF Linnéa
37:06
3:43 m/km
11.
Christoffer Olsson
37:52
3:47 m/km
12.
Alf Tumble
38:05
3:48 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Erik Bowallius
,
Adam Bills
,
Gabriel Enning
,
Martin Larvia
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Petter Bogren
,
Rickard Andersson
,
Joel
,
Magnus Dahlin
och
Staffan Dahlgren
Kommentarer
Gabriel Enning - 20 juni 2017
Förstår att du hade en lite tyngre dag idag, men det var ju desto roligare för mig för då kunde vi springa tillsammans :)
Rickard Andersson - 20 juni 2017
Bra jobbat! Vi hade ju tur med vädret i C-heatet också! :-)
Christoffer Olsson
- 20 juni 2017
Tack boys. Vi ses på Sommarspelen. Maxa 5000 meter är alltid trevligt!
Rickard Andersson - 20 juni 2017
5000 låter jobbigt... :-) När är Sommarspelen?
Christoffer Olsson
- 20 juni 2017
22/8.
Staffan Dahlgren
- 21 juni 2017
Enhörna anordnar ju också bantävlingar i sommar på Södertälje IP, ons 5/7 är det 5000 m och ons 26/7 är det 10000 m. Enhörna Challenge, funderar på någon av dem.
Christoffer Olsson
- 21 juni 2017
Jag kör nog båda två.