Christoffer Olsson

Christoffer Olsson

1988 • Barkarby

Christoffer Olsson

Född 1988, bor i Barkarby, har löpt 1509 km hittills i år och har ett personbästa på 3:35 min/km.

Klubb: FK Studenterna.

Sprang mitt första lopp 2009: Tolvanloppet (12 km) på 63:26 min. Men på den tiden blev det bara jogg tre gånger i veckan. Ingen kvalité eller liknande. Numera tränar man lite mer strukturerat.

PB:
3000 meter: 10:17:78: Vinthundsvintern 2018 (inomhus).
5 km landsväg: 17:53: Skärholmsloppet 2018.
5000 meter: 18:04:94: Sommarspelen 2016.
10 km landsväg: 37:57: Kvarnloppet 2018.
10 000 meter: 37:13:03: Arenamilen 2017.
21.1 km: 1:23:13: eDreams Mitja Marató de Barcelona 2018.
42.2 km: 3:02:43: Stockholm Marathon 2016.
Lidingöloppet: 2:13:05. (2017).


Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Danderydsloppet - Danderyd10,0 km • 38:55
Danderydsloppet - Danderyd10,0 km • 38:55
3:54 m/km
Första gången jag kör Danderydsloppet. Svår bana med bitvis rejält kuperad terrä...
1
5
5
6
Barkarbyloppet - Barkarby10,6 km • 39:57
Barkarbyloppet - Barkarby10,6 km • 39:57
3:47 m/km
Lopp på hemmaplan. Mitt mål var under 40 så jag är mycket nöjd. 5 km på 18:45 oc...
6
v. 18
Löpning:
63,7 km
Total tid:
4:38:05
Vecka 20
14
14
15
Lite snabbare runda.6,0 km • 4:15 m/km
Lite snabbare runda.6,0 km • 4:15 m/km
Arenamilen 10 000 meter imorgon. Lär bli varmt...
15
16
Arenamilen - Vallentuna10,0 km • 37:19
Arenamilen - Vallentuna10,0 km • 37:19
3:44 m/km
Ganska tuffa förutsättningar innan start med över 20 grader. Efter start gick do...
16
18
Distans.5,3 km • 4:30 m/km
Distans.5,3 km • 4:30 m/km
Skärholmsloppet imorgon.
18
19
Skärholmsloppet - Stockholm5,0 km • 17:53
Skärholmsloppet - Stockholm5,0 km • 17:53
3:35 m/km
Jävligt nice med sub 18 på landsväg. Mycket nöjd med loppet och bra sparring av ...
19
v. 20
Löpning:
63,9 km
Total tid:
4:41:25
Vecka 21
22
Fks: 5x2000 meter.16,4 km • 4:26 m/km
Fks: 5x2000 meter.16,4 km • 4:26 m/km
Längs Husarviken. Cirka halvmara till cirka 10 kp ansträngning.
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
33,1 km
Total tid:
2:29:12
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Total tid:
0:00