Christoffer Olsson

Christoffer Olsson

1988 • Bromma

Christoffer Olsson

Född 1988, bor i Bromma, har löpt 2704 km hittills i år och har ett personbästa på 3:41 min/km.

Klubb: FK Studenterna.

Sprang mitt första lopp 2009: Tolvanloppet (12 km) på 63:26 min. Men på den tiden blev det bara jogg tre gånger i veckan. Ingen kvalité eller liknande. Numera tränar man lite mer strukturerat.

PB:
5 km landsväg: 18:10: Skärholmsloppet 2016.
5000 meter: 18:04:94: Sommarspelen 2016.
10 km landsväg: 38:25: Premiärmilen 2016.
10 000 meter: 37:13:03: Arenamilen 2017.
21.1 km: 1:23:49: Atea Mälarhalvmarathon 2017.
42.2 km: 3:02:43: Stockholm Marathon 2016.
Lidingöloppet: 2:16:39. (2016).


Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
5
Långpass.32,1 km • 4:59 m/km
Långpass.32,1 km • 4:59 m/km
Bra väder och känsla.
5
v. 31
Löpning:
64,1 km
Total tid:
5:21:07
Vecka 32
8
Fks: Tröskeltest 5000 meter.5,0 km • 3:47 m/km
Fks: Tröskeltest 5000 meter.5,0 km • 3:47 m/km
På Stora Skuggans grusvarv. Lite småkuperat. Stabil fart och känsla rakt igenom....
8
10
Fks: 12x400 meter.10,3 km • 4:21 m/km
Fks: 12x400 meter.10,3 km • 4:21 m/km
På Stadion. Progressivt. 90 sek joggvila mellan varje intervall + 400 meter seri...
10
11
11
13
STHLM Urban Trail - Stockholm10,0 km • 38:23
STHLM Urban Trail - Stockholm10,0 km • 38:23
3:50 m/km
Ett lopp utan tidtagning. Väldigt kul tävling där man sprang genom flera kända b...
13
v. 32
Löpning:
79,1 km
Total tid:
6:14:10
Vecka 33
15
Fks: 4x5'. PJ 3'.11,9 km • 4:29 m/km
Fks: 4x5'. PJ 3'.11,9 km • 4:29 m/km
På Stora Skuggans grusvarv. Det gick fort och jag kände mig stark. Det blev någ...
15
18
18
19
Midnattsloppet Stockholm - Stockholm10,0 km • 38:31
Midnattsloppet Stockholm - Stockholm10,0 km • 38:31
3:51 m/km
Banrekord med 36 sekunder. Känns ok. Jämfört med tidigare år sprang jag mycket j...
19
v. 33
Löpning:
77,8 km
Total tid:
6:22:30
Vecka 34
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
5,0 km
Total tid:
23:50
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Total tid:
0:00