Ramlösa runt

Onsdag 14 juni 2017 19:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg i skön sommarkväll. Sista passet innan Mozart Scenic Ultra på lördag. Nu blir det vila och äta i två dagar!

5,6 km
Distans

29:32
Tid

5:16 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

172
Stegfrekvens

129 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	110	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	111	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	116	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	120	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	121	26:19	5,00 km
6	0,60 km	3:13	5:21	120	29:32	5,60 km