Söndagsjogg med Pontus

Söndag 13 februari 2022 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg med öm häl och Pontus.

5,4 km
Distans

28:31
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
27 december 2021	5,56 km	31:00	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	129	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	26:26	5,00 km
6	0,40 km	2:05	5:10	137	28:31	5,40 km