Ramlösa runt

Tisdag 25 januari 2022 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan sa 30 min lugnt, så det blev 30 min lugnt.

5,56 km
Distans

30:01
Tid

5:24 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
27 december 2021	5,56 km	31:00	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	119	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	128	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	26:54	5,00 km
6	0,55 km	3:06	5:35	129	30:00	5,55 km
7	0,01 km	0:01	3:55	120	30:01	5,56 km