DM 10k DNS

Ställde in Lerumsloppet I lördags, vilade friskt under söndagen. Kanske slank det ner en öl eller två under grillningen.
Måndag sovmorgon, kaffe macka, trädgårdsjobb. Oooops nu kommer Rung, I med en halv pajbit och iväg. Glömmer bade föda och dricka !!!

Lite försiktig uppjogg ner Alex springer I första heatet. Det drar så klart men ändå är känslan om, att springa I B-heatet och kanske hjälpa Fredrik lite och se hur långt det går. Känna på kroppen.

Hö hälsena larmar redan efter 200m men inget från vä fotled. Springer på, högern får väl bli varm/van. Sedan krånglar piriformis som sprider sig. Börjar halta I löpsteget och en DNS-känsla sprider sig. Fredrik har ca 10m upp till sista klungan, jag går upp och försöker täppa gapet under tre varv till. Nu klagar knät också så det sprang jag bara färdigt varvet :(

Sketkroppen håller inte alls, nog om det hade varit vanlig ont då hade jag pinat mig men inte med den här typen 3v innan varvet

Oroväckande hög puls också
Varven mellan 98-88 med sista varvet <3 180 I snitt !!!!
Känns och later inte vettigt alls