Olle Dahlberg

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg

Olle Dahlberg

Född 1987, bor i Göteborg, har löpt 2410 km hittills i år och har ett personbästa på 3:11 min/km.

Klubb: Solvikingarna. Personlig sida/blogg: http://ultrasatsning.blogspot.se/

Målsättning:

Att se vart gränserna går. Testa nya distanser och spräcka gamla rekord. Med Lars Södergårds ord: "Det är ju inte friskvård, smoothies gjorda på alger och livsglädje som jag vill uppnå med löpningen utan bättre varvtider."
Stenhårt.

Mål för 2016: bli skitsnabb
Mål för 2017: nån fräck terrängultra

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
4
4
5
Terräng8,0 km
Terräng8,0 km
Fantastisk dag! Sjukt dålig känsla men det är ok fredag efter en jobbig vecka.
5
6
Intervaller avbrutet20,3 km
Intervaller avbrutet20,3 km
För jäkla dålig feeling. Först magen sedan lungorna. Pollen? Sjuk? Stress på job...
6
7
Till syrran33,0 km
Till syrran33,0 km
Första sköna passet sedan tävlingen i måndags. Lyssnade på P1 i lurarna. Så nu k...
7
v. 18
Löpning:
97,5 km
Total tid:
32:16
Vecka 19
9
Till jobb plus träning23,0 km
Till jobb plus träning23,0 km
20*1min ensam. Första 10 på gräs sen på grus. Ingen vidare känsla men passet gen...
9
10
10
11
Accelererande tröskelpass18,0 km
Accelererande tröskelpass18,0 km
Start i 4tempo och sedan 10s ökning i tempo varje 2km i 10 km. Sista 2km fri far...
11
13
Lördagsintervaller15,5 km
Lördagsintervaller15,5 km
Hästhagen, 2,1,5 och 1 varv tre gånger. Riktigt bra tempo (typ 3,04 i snitt) men...
13
14
Långpass32,5 km
Långpass32,5 km
Seg som tusan. Men passet genomfördes och det är det viktiga. Ca 10 km i skog re...
14
v. 19
Löpning:
119,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 20
15
10*400m på Vallhamra13,0 km
10*400m på Vallhamra13,0 km
Med pappa som tidtagare och sällskap. Riktigt bra pass. Kanske lite hårdare än p...
15
17
uppjogg samt löpning med inlöparna10,0 km
uppjogg samt löpning med inlöparna10,0 km
ungefärlig distans. Uppjogg inför varvstafetten och sedan jogg med inlöparna eft...
varvstafetten3,7 km • 11:30
varvstafetten3,7 km • 11:30
3:06 m/km
lite osäker distans och tid. Glömde stoppa klockan och den officiella mätningen ...
17
18
markus snabba 6a18,7 km
markus snabba 6a18,7 km
varmt som fasen men körde i långa tights ändå för att acklimatisera inför lördag...
18
19
19
20
uppjogg3,0 km
uppjogg3,0 km
Riktigt kass känsla. Varmt och trångt. Fick dessutom inte gå på toa strax innan ...
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 1:12:11
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 1:12:11
3:25 m/km
Inget pers vilket var målet, men 22a på SM och ett antal huvuden bakom/strax fra...
20
21
8an11,2 km
8an11,2 km
Lätt och fint! Nästan oförskämt pigg!
21
v. 20
Löpning:
93,2 km
Total tid:
1:23:41
Vecka 21
23
Till och från jobb plus träning29,0 km
Till och från jobb plus träning29,0 km
500,1000,2000*2,1000,500. Riktigt seg tyvärr. Men inte så konstigt med varv i be...
23
24
Till jobb, till inlöparna och inlöparpass21,0 km
Till jobb, till inlöparna och inlöparpass21,0 km
Trevligt gäng som körde 5 lätta km och några riktigt hårda fartökningar.
24
25
Morgonpass 2*3km snabbt14,3 km
Morgonpass 2*3km snabbt14,3 km
Torsdagsträning på morgonen pga kristihimmelsfärd. Ca 2*3 km i 3,25 tempo. Tänkt...
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
84,6 km
Total tid:
0:00
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Total tid:
0:00