Olle Dahlberg

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg

Olle Dahlberg

Född 1987, bor i Göteborg, har löpt 4690 km hittills i år och har ett personbästa på 3:11 min/km.

Klubb: Solvikingarna. Personlig sida/blogg: http://ultrasatsning.blogspot.se/

Målsättning:

Att se vart gränserna går. Testa nya distanser och spräcka gamla rekord. Med Lars Södergårds ord: "Det är ju inte friskvård, smoothies gjorda på alger och livsglädje som jag vill uppnå med löpningen utan bättre varvtider."
Stenhårt.

Mål för 2016: bli skitsnabb
Mål för 2017: nån fräck terrängultra

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Intervaller plus extrajogg21,0 km
Intervaller plus extrajogg21,0 km
Tjärnen med erik och sedan träning med klubb. 7,6,5,4,3,2,1 min med halva inter...
26
27
27
28
Jonseredsrundan med 2*15+10 min25,0 km
Jonseredsrundan med 2*15+10 min25,0 km
Med pappa på cykel bredvid. Första fartökningen ganska lugn sedan mer fokuserat...
28
30
Fartlek på milen18,0 km
Fartlek på milen18,0 km
Ca 9 km fartlek med ökning i uppförsbackar på milen. Riktigt seg... hade vart 10...
30
1
Kort långpass18,0 km
Kort långpass18,0 km
Motivationen i botten...
1
v. 39
Löpning:
116,4 km
Total tid:
0:00
Vecka 40
2
2
5
Tröskel16,5 km
Tröskel16,5 km
Allumsrundan i perfekt väder. Men typ ensam i täten. 3,21tempo halva rundan och ...
Till jobb8,3 km
Till jobb8,3 km
5
7
På koster! 17,0 km
På koster! 17,0 km
Superfint bland klippor, stenblock och träd. Höst i sitt esse.
7
8
8
v. 40
Löpning:
89,3 km
Total tid:
0:00
Vecka 41
10
Intervaller brutet17,0 km
Intervaller brutet17,0 km
Tungt liv. Då är det ok att bryta intervallpasset. Körde ändå några i ok tempo.
10
12
Till jobb8,3 km
Till jobb8,3 km
Lite blandat med saik17,0 km
Lite blandat med saik17,0 km
Första passet med SAIK på mycket länge. Jocke i Sthlm så behövde sparring... 5m...
12
13
Chefens lunchrunda9,0 km
Chefens lunchrunda9,0 km
Tämligen fin känsla!
13
14
Göteborg halvmarathon - Göteborg21,1 km • 1:12:26
Göteborg halvmarathon - Göteborg21,1 km • 1:12:26
3:26 m/km
Vinst! Men i övrigt lite tråkigt... helt ensam från km 2 ungefär. Första 5 lätt ...
14
15
Långpass i terräng25,0 km
Långpass i terräng25,0 km
Långsamt men trevligt med Jocke. Ca 1,5h i terräng sen på 8an. Klafsigt och halt.
15
v. 41
Löpning:
129,3 km
Total tid:
1:12:26
Vecka 42
16
16
17
3*10 min plus extra nedjogg26,0 km
3*10 min plus extra nedjogg26,0 km
Bland de sämsta passen i år. Fy fasen. Men genomförde det iaf. Jogg med Erik ef...
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
26,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00