Olle Dahlberg

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg

Olle Dahlberg

Född 1987, bor i Göteborg, har löpt 5777 km hittills i år och har ett personbästa på 3:11 min/km.

Klubb: Solvikingarna. Personlig sida/blogg: http://ultrasatsning.blogspot.se/

Målsättning:

Att se vart gränserna går. Testa nya distanser och spräcka gamla rekord. Med Lars Södergårds ord: "Det är ju inte friskvård, smoothies gjorda på alger och livsglädje som jag vill uppnå med löpningen utan bättre varvtider."
Stenhårt.

Mål för 2016: bli skitsnabb
Mål för 2017: nån fräck terrängultra

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
Till jobb plus träning plus extra30,0 km
Till jobb plus träning plus extra30,0 km
4*3min plus 4*2min plus 1500m. Hyfsad känsla Jogg runt 8an efter.
28
30
Marcus snabba 6a20,0 km
Marcus snabba 6a20,0 km
Riktigt snabbt i början sen bara väldigt snabbt sista 2km. Bästa passet på länge!
30
1
Morgonjogg12,0 km
Morgonjogg12,0 km
Runt 8an letandes efter vantarna jag tappade igår. Inget hittat...:(
1
2
Landsväg på Tjörn26,5 km
Landsväg på Tjörn26,5 km
Grått grått grått... 50 shades of grey typ. Bad i havet efter. Vad göra när vat...
2
v. 48
Löpning:
129,4 km
Total tid:
0:00
Vecka 49
5
Backar och 1000ingar23,0 km
Backar och 1000ingar23,0 km
Först lite backar innan passet i 2set. Sedan 5*1000m och sedan extrajogg. Hyfsa...
5
7
2*10min med saik13,6 km
2*10min med saik13,6 km
3,23 tempo på första, 3,27 på andra. I typ styv kuling och lergegga. Men perfekt...
7
9
Lördagspass25,8 km
Lördagspass25,8 km
2*10min plus 1,8 km runt 8an. Ca 3,25 tempo på dom långa och 3,11 på den korta....
Eftermiddagspass13,0 km
Eftermiddagspass13,0 km
Till Sävedalen och tillbaka.
9
10
Runt delsjöarna23,0 km
Runt delsjöarna23,0 km
Skavsår så in i helvete! Icebug passar inte mina fötter, det är officiellt. Fin...
10
v. 49
Löpning:
184,5 km
Total tid:
0:00
Vecka 50
11
Till jobb8,3 km
Till jobb8,3 km
Skavsåret förstör steget. Men fint i snöglitter!
Från jobb 9,0 km
Från jobb 9,0 km
11
12
12
13
Från jobb8,4 km
Från jobb8,4 km
Test av skavsåret. Gick ok men med liten haltning.
13
14
Till, från jobb, träning och extra37,0 km
Till, från jobb, träning och extra37,0 km
Skavsåret rel. Ok! Vädret mindre ok. 2*11-12 min på slirigt underlag och snö i ...
14
16
Brutna Lördagsintervaller19,0 km
Brutna Lördagsintervaller19,0 km
Hästhagarna. 560m per varv, planen var 3+2+1 varv 3set men jag körde bara 1 och ...
16
17
Långpass29,0 km
Långpass29,0 km
Första halvan riktigt backig och lite väl snabb. Andra bara skön. Mycket trevli...
17
v. 50
Löpning:
136,1 km
Total tid:
0:00
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00